健康零食—苹果干

作者： 宁凉123

苹果中维生素C含量丰富，维生素C具有强氧化性，能清除自由基，延缓皮肤衰老，美白肌肤，改善肤色。苹果中的多种维生素能增强人体免疫力，对预防感冒和解毒都有很好的作用，所以有了这句名言——“一天一苹果，医生远离我。”

用料

• 苹果 N个
• 刀 1把

健康零食—苹果干的做法步骤

步骤 1

准备一个苹果，一把刀！

步骤 2

把苹果去皮、去核、削成约筷子宽的苹果片。

步骤 3

放入食品烘干机，根据你家的烘干机脾气烘干。（没有烘干器的家庭可以像穿辣椒的造型将苹果穿上暴晒3天。）

步骤 4

做好开吃！

步骤 5

An apple a day，keeps the doctor away!

健康零食—苹果干的小贴士

现在儿童零食制作稍微好一点不怎么添加食品添加剂的零食基本上都很贵，便宜的零食很多又不健康，所以大家动起你们勤劳的小手，做一做吧！

菜谱创建时间：2019-08-18 14:04:08