蒜蓉（清炒荷兰豆 ） 家常快手菜

作者： 蛋花儿的日常生活

在批发市场意外碰到荷兰豆 超级新鲜 赶紧买点回来做一下 超级简单 配料只需要荷兰豆和蒜 分享给大家，一起试一下吧😊

用料

• 荷兰豆 200克
• 盐 3克
• 花生油 2勺
• 蒜 5瓣

蒜蓉（清炒荷兰豆 ） 家常快手菜的做法步骤

步骤 1

先把新鲜的荷兰豆清洗干净~

步骤 2

然后去头去尾~

步骤 3

锅内烧水，水开后准备放荷兰豆~

步骤 4

锅内放少许盐和花生油（为了保持清脆的口感和翠绿的颜色）

步骤 5

准备好蒜瓣~

步骤 6

切成蒜末准备下锅~

步骤 7

锅内放油，肉热后下蒜末爆香，放荷兰豆，放盐，颜色变了以后就可以出锅啦~非常清脆~

蒜蓉（清炒荷兰豆 ） 家常快手菜的小贴士

有不明白的可以评论区提问，纯属分享杠精勿扰🙂

菜谱创建时间：2019-08-17 14:56:53