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金枪鱼鸡蛋烤南瓜的做法

金枪鱼鸡蛋烤南瓜

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作者: 茶笙食堂
茶笙食堂
营养齐全的一锅端~

用料

金枪鱼鸡蛋烤南瓜的做法步骤

步骤 1

半个贝贝南瓜 微波炉5-10分钟叮熟,然后南瓜肉抠出来,压成泥。铺在铸铁锅或者烤盘里。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

金枪鱼洗净,滤干水分,均匀平铺在南瓜泥上面。[金枪鱼用水冲洗下,才不会那么腥,不然我觉得太腥了受不了]

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

一个鸡蛋打散,加点盐和黑椒粉,倒在金枪鱼南瓜泥上面

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

剩下的贝贝南瓜皮也不要浪费,贝贝南瓜皮很好吃,切成着小块放在鸡蛋液上面,再磨点黑椒粉上去即可,烤箱200℃  15~20分钟,烤到鸡蛋熟就行了。

菜谱创建时间:2019-08-17 13:55:24
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