刷橄榄油,玉米粒整理好,几个蛋就整几个坑
大火烧热锅,关火再刷点橄榄油(防止刚刚玉米整型时)打入鸡蛋后开大火1分钟,改最小火焖约5分钟
撒上紫菜碎,配上西瓜汁
蛋液兜底的连接,完美!因为极少的油
大火热锅,小火焖蛋,盛入盘中任意搭配调料