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少油玉米早餐饼的做法

少油玉米早餐饼

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作者: hanhan1
hanhan1
健康早餐~少油!少油!

用料

少油玉米早餐饼的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

刷橄榄油,玉米粒整理好,几个蛋就整几个坑

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

大火烧热锅,关火再刷点橄榄油(防止刚刚玉米整型时)打入鸡蛋后开大火1分钟,改最小火焖约5分钟

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

撒上紫菜碎,配上西瓜汁

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

蛋液兜底的连接,完美!因为极少的油

少油玉米早餐饼的小贴士

大火热锅,小火焖蛋,盛入盘中任意搭配调料

菜谱创建时间:2019-08-17 11:00:14
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