简易生酮司康

作者： 大板牙小酮学

小酮人要做6个小时左右的高铁出门，长路漫漫需要干粮。于是将所有材料拿出来烤了个生酮饼，我生酮已经4个月了，渐渐的也就开始佛系了。这个方子操作还是简单的，我几乎没带脑子半个小时就搞定了，嘿嘿嘿

用料

• 奶油 15克
• 鸡蛋 3个
• 盐 一丢丢
• 黄油 50克
• 杏仁粉 100克
• 泡打粉 5克
• 椰子面粉 15克
• 赤藓糖醇 10克
• 椰子油 10克

简易生酮司康的做法步骤

步骤 1

黄油隔水融化，将以上全部材料放进来搅拌均匀，放入烤盘，单独取出一个蛋黄打碎，均匀涂抹在表面上。烤箱180度预热，烤20分钟搞定。

菜谱创建时间：2019-08-15 10:39:35