食材处理。所有食材切丝,丝配丝块配块。精油用淀粉盐味精生粉鸡蛋清色拉油浆肉丝。色拉油烧热划肉丝,不像油炸要五成热,要点是成熟嫩,不要焦。所有蔬菜绰水,稍微煮一下,太久会软烂蔬菜清甜味丧失另起锅油爆香葱姜蒜,炒番茄膏,番茄膏与番茄酱是两种调料不要混淆。放入蔬菜,干木耳要事先泡发炒十秒放入肉丝炒十下放调料调味放少许水,大火十秒快炒,收汁然后勾芡,就是放淀粉水,淀粉成熟放少许油。色香味俱全了