健康粗粮包

作者： 爱做美食蕾

用料

• 糖 少许
• 盐 少许
• 面粉 300克
• 玉米粉 100克
• 酱油 3勺
• 葱 少许
• 姜 2片
• 食用油 少许
• 蚝油 3勺
• 萝卜缨 2斤

健康粗粮包的做法步骤

步骤 1

用100度开水将玉米面先烫熟，加入面粉中搅拌成面絮状。

步骤 2

揉成光滑的面团醒10分钟。

步骤 3

揪成小剂子。

步骤 4

把葱姜切碎加入热油，加入白糖，酱油，蚝油，盐。萝卜缨用水焯一下，放入凉水中冲一下，切成小丁，加入料中搅拌均匀。

步骤 5

包成图片样子。

步骤 6

不喜欢吃粗粮的家人，可以和面的时候留一块白面不和玉米粉搅拌，用温水和面。包好后一锅出。

步骤 7

上火蒸15分钟。

步骤 8

美味粗粮包开吃了。

步骤 9

蘸料可以选择陈醋。

菜谱创建时间：2019-08-12 21:08:28