蓝莓紫薯燕麦酸奶昔

作者： 抹香鲸

蓝莓、紫薯和燕麦，因为酸奶融合在一起，不光有梦幻的颜值，还有超级棒的口感，开启早餐的正确方式就在这。。。

用料

• 蓝莓 50克
• 紫薯 30克
• 即食燕麦片 15克
• 酸奶 200克
• 装饰用果干、麦片 少许

蓝莓紫薯燕麦酸奶昔的做法步骤

步骤 1

准备制作食材。

步骤 2

紫薯蒸熟，去皮，碾碎。蓝莓洗净，滤干水分。

步骤 3

将燕麦倒入酸奶中浸泡变软。

步骤 4

燕麦酸奶、紫薯和蓝莓倒入果汁机中，搅打成细腻的糊状。

步骤 5

倒入杯中，撒上果干和麦片装饰即可。

蓝莓紫薯燕麦酸奶昔的小贴士

1、酸奶我用的是浓稠型的，可根据自己喜欢的稠度添减用量。 2、也可调入蜂蜜或炼乳增加口感。

菜谱创建时间：2019-08-12 14:27:27