四季豆烧茄子

作者： Rare食记

“立夏栽茄，立秋吃茄”民间一直有这样的流传。立秋过了，你吃茄子了吗？立秋前后的茄子口感最好，你是蒸的还是炒的呢？小编家喜欢炒的，还是加了四季豆一起炒的，面软的茄子，清脆的豆角，口感丰富，比大鱼大肉都受欢迎，上桌不到五分钟就没了，米饭也要多做点。

用料

• 四季豆 200克
• 线茄 2根
• 五花肉 100克
• 红甜椒 半个
• 盐 2克
• 酱油 1勺
• 油 适量

四季豆烧茄子的做法步骤

步骤 1

准备好食材，并清洗干净

步骤 2

把四季豆，两头摘去再掰成小段，适量的五花肉切成条，红椒切丝，大蒜切片备用。

步骤 3

茄子去蒂，切成跟四季豆差不多长短的小条。

步骤 4

锅烧热，加入适量的油，烧热后加入大蒜和味极鲜酱油炒一下，放入肉先炒上色

步骤 5

接着放入四季豆，加入一的盐快速翻炒均匀并至豆角变青色

步骤 6

再倒入茄条，一起快速为翻炒均匀，加入少量的醋，让茄条熟软的更快也更易入味。

步骤 7

最后收了汤汁，放入红椒丝拌匀，便可出锅装盘了。每次这样炒，每味又下饭。

步骤 8

成品一

步骤 9

成品二

四季豆烧茄子的小贴士

四季豆的豆筋要撕一下，吃起来口感更好。南方的线茄水分比较大，皮软炒炖都很好吃，北方的茄子不太适合这做法，小编有试过，那个品种皮厚，水分少，炒着吃有点干不太好咬。茄子加点醋的味道很好，就米饭特别好吃。我炒茄子经常会放一点，面软好吃，大鱼大肉都不换。很适合贴秋膘。

菜谱创建时间：2019-08-12 13:48:36