羽衣甘蓝脆-嘴馋治愈系

作者： 奶茶飝霏

减肥 永不过时 总有嘴馋的时候 总有嘴痒的时候 更有无数次吃了就后悔的时候 逛市场买了两把羽衣甘蓝 烤箱烤十多分钟 撒上自己喜欢的味道 吃起来像脆脆的薯片口感 零添加 不增幅 嘴巴可以小满足一下

用料

• 羽衣甘蓝 1把
• 橄榄油 2勺
• 盐 适量
• 孜然 2勺
• 芝麻 2勺

羽衣甘蓝脆-嘴馋治愈系的做法步骤

步骤 1

其实可以不需要写步骤 简单的把羽衣甘蓝的叶子撕下来 摆在烤盘上 喷上少少油 撒上少少盐 今天忽然想念撸串儿的味道 于是用了平时烤串的撒料（孜然芝麻花生碎-粉末状）180度烤了15分钟 脆！

羽衣甘蓝脆-嘴馋治愈系的小贴士

味道可以自己随意 可以撒芝士粉 可以撒辣椒面儿 可以什么都不放 到时候想吃啥味儿再调啥味儿 总之 一切跟着感觉走就对了 减肥 从来就不是件容易的事儿 别憋屈了自己个儿～

菜谱创建时间：2019-08-11 21:19:00