花生菠菜咸饭

作者： 陈大美要减肥

用料

• 菠菜
• 花生
• 面粉
• 十三香
• 盐
• 香油
• 葱

花生菠菜咸饭的做法步骤

步骤 1

花生入水泡发（泡到热水里效果更好），一般泡一下午或一晚上为好

步骤 2

下锅烧热水，水开放花生，再煮会儿，直到花生酥软即可

步骤 3

拌调料：葱花切碎放入碗中，碗中加盐、十三香、香油，浇热水入味

步骤 4

准备两勺面粉，边放冷水边搅拌，直至全部搅拌开，无颗粒状，倒入煮开花生的锅里继续煮一会儿

步骤 5

菠菜切碎（指甲盖大小），放入煮开的锅中，再煮会儿

步骤 6

全部煮开要出锅的时候关火，放入调好的调料搅拌均匀。出锅。

菜谱创建时间：2019-08-11 08:55:11