养眼养胃—燕麦紫薯淮山梦幻拿铁

作者： yogafox

爱折腾的人，就是明明可以随便吃的食材，也要浪费大半天做出各种花样来……

用料

• 燕麦粥 适量
• 紫薯 一小个
• 淮山 一截
• 纯牛奶 半盒
• 糖/蜂蜜 按个人口味

养眼养胃—燕麦紫薯淮山梦幻拿铁的做法步骤

步骤 1

脑残把图片都删了，只能找到这个视频。 1:紫薯淮山蒸熟去皮，切小块，和牛奶放入搅拌机中打成泥，需要加糖蜂蜜可以在此放进去一起打。 2.提前煮好的燕麦粥垫底。 3.倒入紫薯淮山拿铁。 4.倒少许牛奶进搅拌杯，和挂杯的材料再打一次，倒入杯中。 5.用勺子沿着杯壁上下轻轻搅动，即可形成漂亮的花纹

菜谱创建时间：2019-08-11 08:10:18