鸡胸肉洗净后切成同等大小的块状
加入生姜两片,蒜末适量,料酒一勺,盐一小勺,炸鸡粉可放可不放,没有就放一点点淀粉即可,白胡椒粉一勺,倒入适量的无糖酸奶。
搅拌均匀后用保鲜膜封口后放入冰箱保鲜冷藏半天左右的时间,这样更加入味。最少也得两个小时哈。
取出腌制好的鸡胸肉打入一个鸡蛋搅拌均匀
锅中倒入食用油烧热,油要莫过鸡胸肉,炸的时候用中小火,炸至金黄色即可
炸好的鸡米花捞出沥干油分后撒上自己喜欢的调料,辣椒粉,孜然粉就OK啦,小朋友可以焦番茄酱
美美哒享用吧^_^
趁热吃又酥又香~~~减肥什么都抛到脑后吧~~~~