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蒸/焗 全鸡腿的做法

蒸/焗 全鸡腿

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作者: 宁辰
宁辰
此食谱中: 鸡腿处理方法,适用于大多数肉类。 鸡腿烹饪方法,适用于大多数肉类。

用料

蒸/焗 全鸡腿的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

一、解冻。冷冻鸡腿,前一晚放到冷藏室。当天从冷藏室取出,泡入冷水,使鸡腿自然分离,不要掰开。(鸡腿为新鲜或冷鲜,忽略这步。) 二、划刀。斜刀,两面各4刀。(根据大小:鸡翅中2刀,鸡翅根2刀,琵琶腿3刀,全鸡腿4刀。)

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

三、泡水(第一次去血水和油脂)。解冻并划好刀的鸡腿,冷水浸泡半小时,可晃动容器,水混换水,约换3次水。 四、腌制一(去腥)。黄酒加食盐拌匀,没过鸡腿,腌制半小时。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

五、焯水(第二次去血水和油脂)。 1.冷水入汤锅,入鸡腿,大火煮开,马上关火。 2.鸡腿边用筷子夹出,边用热水冲淋。 3.冲好的鸡腿,放入一个容器。 4.戴一次性手套,轻压出血水,再用热水冲淋,放入另一个容器。 焯水这步很重要,可以最大程度去除血水和油脂。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

六、腌制二(调味)。 1.鸡腿趁热,抹匀食盐和黑胡椒粉。 七、腌制三(嫩肉)。 2.玉米淀粉加葱姜料酒加生抽拌匀,放入鸡腿,按摩腌制半小时。 以上,鸡腿处理完毕,可根据需要,做不同烹制。此方法适合处理其他肉类食材。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

蒸: 鸡腿(连同酱汁一起),冷水入蒸锅,隔水蒸,蒸30分钟,焖10分钟。 筷子可轻松插入鸡腿,为熟。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

蒸+香菇: 香菇提前泡发(热水可加快泡发速度),洗净,去根,四分切。 处理好的香菇,在腌制三加入,之后为步骤5。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

焗(电饭锅)+油: 1.电饭锅内胆,抹匀油。 2.鸡腿(从酱汁中夹出)放入。 3.按煮饭键,先快煮40分钟,焖10分钟。 4.食材翻面,再快煮40分钟,焖10分钟。 (这步,根据实际情况,再翻面或加酱汁。) 筷子可轻松插入,鸡腿表面上色,为熟。

蒸/焗 全鸡腿的小贴士

焗鸡更入味,但烹饪需要的时间更多。

菜谱创建时间:2019-08-10 12:43:36
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