低卡早餐饭团，管饱

作者： 喵匠cake

用料

• 鸡蛋 1个
• 胡萝卜丝，黄瓜丝，蟹肉棒，海苔

低卡早餐饭团，管饱的做法步骤

步骤 1

准备一张保鲜膜，上面铺一张海苔

步骤 2

如图，杂粮饭一层，黄瓜丝和胡萝卜丝，蟹肉棒丝鸡蛋都放上去，如果给宝宝吃也可以加点肉松，口感更好

步骤 3

捏成球球，对半切

步骤 4

一杯咖啡，脆片，一个饭团，能吃的好饱唧唧

菜谱创建时间：2019-08-10 09:54:35