烤箱食谱（通用）

作者： Audrey123456

用烤箱做午餐晚餐非常省时间 而且其实不是很热气，少油，还能锁住食物味道 任意搭配主食，蔬菜和肉类 25分钟 180度 长方形浅口烤盘 玉米 土豆 番薯 胡萝卜 西兰花 水葫芦 洋葱 彩椒 蘑菇 豆角 秋葵 芦笋 … 三文鱼（最好烤了10十分钟再放进去这样子比较多汁 鸡胸肉 鸡翅 鱼片fillet/鳗鱼 …

用料

• 蔬菜任意
• 肉任意
• 主食任意
• 胡椒
• 海盐

烤箱食谱（通用）的做法步骤

步骤 1

最简单的一顿午饭：预热10分钟，铺锡纸涂油放蔬菜开始烤easy

步骤 2

洋葱鸡蛋/玉米 是绝配（胡椒粉撒得有点多😂

步骤 3

可以在鸡胸肉上涂蜂蜜撒白芝麻，或者用日式洋葱专用的酱

步骤 4

意粉也可以用烤，但意粉本身要先煮好并沥水（颜色有点深主要是因为胡椒，香菜末和蘑菇

菜谱创建时间：2019-08-09 21:23:28