火龙果smoothie减脂奶昔（Whole30Day5）

作者： Iris_j

whole30第五天 大概每天的早餐都会是smoothie了简单方便快速 今天主料是火龙果 纤维含量丰富 饱腹感很强

用料

• 红心火龙果 半个
• 牛油果 半个
• 冷冻香蕉 半根
• 蓝莓 20克
• 杏仁 15克
• 清水

火龙果smoothie减脂奶昔（Whole30Day5）的做法步骤

步骤 1

过程过于简单，所有备料加进破壁机打就好了。至于要不要摆盘随你高兴😃（摆盘用了两颗桑葚，一些每日坚果和可食用鲜花）

火龙果smoothie减脂奶昔（Whole30Day5）的小贴士

Tips:火龙果本身的颗粒关系，做成smoothie也会有一点颗粒感的，介意请谨慎尝试。

菜谱创建时间：2019-08-08 11:43:37