芋艿煲

作者： 蜜桃派_z5af

芋艿营养丰富，有提高免疫力，䃼中益气，美容乌发等作用，但痰湿体质不宜食用。

用料

• 芋艿 10个
• 盐 2克
• 味极鲜 2勺
• 葱 2根
• 蒜 3瓣
• 油 1勺

芋艿煲的做法步骤

步骤 1

芋头用水冲洗，去泥沙后放入高压锅，水没过芋艿。

步骤 2

高压锅大火烧开，排气后中火煮3分钟关火。等冷却，芋艿剥去皮。

步骤 3

砂锅倒入1勺油，芋艿放入。散上葱花蒜末，淋上味极鲜酱油盖上盖子。大火烧开，小火焖3一5分钟即可。

芋艿煲的小贴士

因芋艿是高压锅煮熟的，所以砂锅中不用煮太长时间。

菜谱创建时间：2019-08-06 22:22:00