简易三明治🥪

作者： 余晓凤

懒人早餐，好吃又方便，我和刘先森两人份

用料

• 鸡蛋🥚 2⃣️个
• 西红柿 半个
• 生菜 1颗
• 沙拉酱 适量
• 面包 4⃣️片
• 鸡胸肉 适量

简易三明治🥪的做法步骤

步骤 1

简单煎熟或煮都可以根据自己喜好调整，我比较喜欢煎的

步骤 2

鸡胸肉提前用酱油、黑胡椒、盐腌制10分钟备用

步骤 3

生菜🥬，西红柿🍅，黄瓜🥒，切好备用

步骤 4

腌制好的鸡胸肉放入平底锅香煎，煎熟后备用。

步骤 5

所🈶️食材准备就绪后，用保鲜膜铺底，吐司🍞放在保鲜膜上面，所有食材放入吐司上面，涂上沙拉酱，用保鲜膜包起来即可

步骤 6

包保鲜膜的目的是为了方便切，而且三明治🥪不容易松散，吃着方便，拍照片也好看❤️

简易三明治🥪的小贴士

简单煎的话最后不要太老，可以流蛋黄口感更好。这个配料做完可以切成4块，吃不了的可以减半

菜谱创建时间：2019-08-06 10:33:10