除暑/疹/湿的三豆饮:扁鹊的夏日解热毒智慧

作者： 是你狗叔叔

方剂来自于本草纲目，绿豆赤豆黑豆1－1－1，放入适量甘草，煮到豆子都软烂吃，用来预防热毒。还有医书里拿来预防痘疮的 赤豆可以换成红豆，更温和，且软糯好吃 煮好的豆汤放一点蜂蜜调味，就是一碗极好的夏日汤水，尤其推荐给湿热体质！！！

用料

• 绿豆 10克
• 红豆 10克
• 黑豆 10克

除暑/疹/湿的三豆饮:扁鹊的夏日解热毒智慧的做法步骤

步骤 1

选豆，冷水浸泡

步骤 2

上锅开火20分钟

步骤 3

调入适量蜂蜜

菜谱创建时间：2019-08-05 11:42:10