宝宝蔬菜豆腐小煎饼

作者： O2

一天天的不知道给宝宝做啥吃 冰箱里有啥弄啥🤭

用料

• 豆腐 一小块
• 丝瓜 一小块
• 蟹味菇 几根
• 西兰花 一朵
• 西红柿 一小个
• 鸡蛋 一个
• 面粉 适量
• 盐 一点
• 十三香 一勺

宝宝蔬菜豆腐小煎饼的做法步骤

步骤 1

所有食材焯水 切小丁

步骤 2

打入鸡蛋 放少许盐 十三香 加面粉

步骤 3

搅拌成浓稠的糊状

步骤 4

电饼铛预热倒油 舀入一勺面糊 摊平 煎至熟 大概3-4分钟

步骤 5

当早餐或者下午加餐 零食都不错

宝宝蔬菜豆腐小煎饼的小贴士

想给宝宝吃的食材都可以放 不拘于菜谱 菜都焯水有助于去除草酸及一部分不好的物质 煎制过程中也好熟 有些菜也不至于硬 口感不好

菜谱创建时间：2019-08-03 14:12:19