减脂凉拌鸡胸肉

作者： Carol厨房法国酒庄联盟

减脂，补充多种维生素

用料

• 鸡胸肉 块
• 黄瓜 1根
• 酱油 2勺
• 蒜 2瓣
• 水果胡萝卜🥕 1根
• 香菜 2根
• 花生 100克
• 柠檬🍋 1个
• 白糖 两匙
• 水果黄椒 1个
• 水果红椒 1个
• 醋 两匙

减脂凉拌鸡胸肉的做法步骤

步骤 1

新鲜鸡胸肉一块 或者鸡腿两个 放入锅中加生姜料酒煮熟捞出晾凉

步骤 2

青瓜切丝加少许盐搅拌软化

步骤 3

同步骤2

步骤 4

双椒切丝

步骤 5

花生压碎

步骤 6

鸡肉撕成丝，加半个柠檬汁，两匙白醋，半个柠檬片，一匙白糖，两匙醋，两个蒜末，一把香菜，一个🌶辣椒，淋上热油搅拌，加入花生碎，和蔬菜搅拌即可！

菜谱创建时间：2019-08-02 23:38:29