<健身狗的福音>非油炸非炸鸡

作者： 王饼妹

炸鸡中的最高境界就是如此

用料

• 素鸡（豆制品） 你想吃几块就几块
• 谷物脆片 30g
• 水 适量

<健身狗的福音>非油炸非炸鸡的做法步骤

步骤 1

素鸡切成小个，或者直接一大块也行

步骤 2

谷物脆片压碎，越碎越好

步骤 3

素鸡沾水后裹上谷物脆片；重复一遍此操作

步骤 4

放入烤盘，180度烤10-15分钟

菜谱创建时间：2019-07-31 16:30:55