花旗参片直径基本为10-15mm不等,干度好。广东家庭常用它与石斛、枸杞泡水,也常与虎奶菌、百合、川贝、莲子、薏米等食材煲汤、煮糖水。(上图近距拍摄)
将食材清洗干净,不用浸泡;
倒入养生壶,或者其他锅里,加1升水;大火煮开,小火煮30分钟即可饮用。
花旗参和谁不是好朋友:①怕冷、面色苍白的人,以及“姨妈”来访的妹子,还是建议吃些温补的食材。2.萝卜、茶叶和西洋参可不是好朋友,要说拜拜。3.睡觉前不要吃西洋参,不然要“翻烧饼”睡不着啦。