宝宝清热汤-灯芯花煲瘦肉

作者： 庸庸懒懒

宝宝唇色偏红，喜欢用手指捏人，易发脾气暴，大便偏干，有这些表现的小朋友就要适当的清一下内热，这款清心火的汤水十分有效果，适合6个月以上的宝宝，成年人，老人喝

用料

• 瘦肉 200克
• 灯心花 2排
• 山药 20克
• 无花果 30克
• 麦冬 20克
• 太子参 10克
• 茯苓 20克
• 姜片 3片
• 蜜枣 2个
• 盐 少许

宝宝清热汤-灯芯花煲瘦肉的做法步骤

步骤 1

这是三个大人再加一个宝宝的量，大概煮好后6碗水左右，宝宝喝100ml 就可以了。

步骤 2

一心想着喝汤，忘记拍照，只好拍剩下的汤渣了。这是一款非常简单又有效果并且不难喝的清火汤，主要是我宝宝也能喝，不伤脾胃。

宝宝清热汤-灯芯花煲瘦肉的小贴士

瘦肉切小块，放入沸水飞水，再用冷水过一下，将所有材料放入煲内，大火煮沸转至小火煮一小时就可以，记得给宝宝的要在加盐前盛起。

菜谱创建时间：2019-07-28 12:15:44