简单快手de香蕉奶昔

作者： 曼迪琴

上班族早餐就是要简单快手且营养均衡，喝牛奶厌烦的话可以尝试各种奶昔。 香蕉奶昔，简单快手且有饱腹感～

用料

• 香蕉 1根
• 牛奶 250ml

简单快手de香蕉奶昔的做法步骤

步骤 1

挑熟点的香蕉，切小块，连同牛奶一起放入榨汁机中，搅拌好后倒出来装杯即可。（我用的是那种充电可以外带的便携式榨汁机，30s可以打匀，清洗也方便）

步骤 2

将就点的可以用滤网过滤一遍再装杯，不过像平时赶着上班的我就会省略掉这一步，没办法时间紧～

简单快手de香蕉奶昔的小贴士

1、香蕉挑熟点的做奶昔味道更棒，当然也可以根据喜好或者看家里库存更换不同水果：牛油果、火龙果、猕猴桃、蓝莓、草莓等。 2、如果家里有炖好的燕窝，可以加一些到奶昔里一起食用。我就习惯周末炖好一盅燕窝，工作日早餐或者晚上掺在热牛奶、奶昔里吃，就懒人～

菜谱创建时间：2019-07-28 11:34:27