比目鱼菜心粒炒饭

作者： 初一妈m

香香炒饭 调味很清淡，因为加了水 👶吃得干干净净 😋

用料

• 比目鱼 一小块
• 蚝油 婴儿勺半小勺
• 菜心 3-4棵
• 米饭 1碗

比目鱼菜心粒炒饭的做法步骤

步骤 1

1.比目鱼纯净水泡着解冻，厨房纸吸干水，热平底锅煎熟。

步骤 2

2.准备蚝油，加点水搅拌均匀。

步骤 3

3.准备好米饭，切好菜心粒。

步骤 4

4.比目鱼煎熟去刺…弄成小块。

步骤 5

5.冷锅下点油热锅均匀后倒入菜心炒熟盛出，再倒入米饭翻炒。

步骤 6

6.翻炒一会米饭倒入比目鱼和菜心粒倒入蚝油，翻炒至米饭干。就可以盛出

步骤 7

7.香香的比目鱼菜心粒炒饭。

菜谱创建时间：2019-07-28 09:53:25