奶粉冲调

作者： 木大师

奶粉冲调小记，自用

用料

• 温开水 180ml
• 奶粉 25克

奶粉冲调的做法步骤

步骤 1

准备好40-50℃的温水冲奶粉 这样不会破坏奶粉中的营养物质

步骤 2

将奶粉加入温水中

步骤 3

均匀搅拌 现泡现喝，营养卫生

步骤 4

备注

奶粉冲调的小贴士

1、比例：也可以是25g奶粉 : 250g成品 2、温度：奶粉不宜用100℃的开水冲泡，也不要放在电热杯中蒸煮， 水温控制在50℃左右为宜 3、时间：睡前喝牛奶可以补偿人体夜间对钙的需要。 当然，如果想在早晨喝牛奶，最好同时吃些谷物食物，如面包、饼干

菜谱创建时间：2019-07-28 08:41:20