感冒咳嗽止咳超有效的川贝炖雪梨

作者： 陈娃娃wawa

感冒后期开始咳嗽非常痛苦，后来发现最有效还是吃炖川贝。 如果在感冒刚开始咳嗽的时候就喝，非常有效，基本一次搞定。 如果是后期，那么连续喝两天基本就止咳了。 有疑问看最后的小贴士。

用料

• 梨 1个
• 川贝 10克
• 南北杏 5克
• 水 2碗

感冒咳嗽止咳超有效的川贝炖雪梨的做法步骤

步骤 1

梨一个，洗干净，不用去皮。去芯，梨肉切成小块。

步骤 2

梨肉，南北杏，川贝，两碗水，放大碗里，盖上盖子，隔水炖3小时。我直接这样。

步骤 3

我用电饭煲。这是加了瘦肉的版本，具体看小贴士。

感冒咳嗽止咳超有效的川贝炖雪梨的小贴士

1 分量是成人的量，一个成人10克川贝。 2 体质偏寒凉的人加瘦肉再放一小片姜一起炖（看步骤图最后一张） 3 必须要连汤带渣一起吃掉才有效。最好是一口气吃掉，实在不行分两次也行。

菜谱创建时间：2019-07-27 15:48:29