漂亮的水果麦片酸奶碗

作者： 皓月天空

减肥的季节，只能吃低卡低脂食物，就连牛奶也要吃自制无糖的酸奶，才能既保证蛋白质，又保证不长肉肉。

用料

• 自制无糖酸奶 200克
• 猕猴桃 1个
• 果仁谷物营养麦片 50克

漂亮的水果麦片酸奶碗的做法步骤

步骤 1

提前做好无糖酸奶，我都是用一盒高钙牛奶加上一小盒外卖的酸奶，搅拌均匀，用酸奶机一晚上就可以做好了

步骤 2

酸奶上撒上果仁谷物营养麦片，覆盖住酸奶就可以了，除非你是大胃王哦

步骤 3

猕猴桃洗净、去皮、切片，一层层交叉叠加摆出花朵的形状

步骤 4

一朵绽放的猕猴桃花，让人心情愉快

步骤 5

用刀慢慢地将猕猴桃花移植到麦片上

步骤 6

漂亮美味又低卡健康的水果麦片酸奶碗就做成了

漂亮的水果麦片酸奶碗的小贴士

猕猴桃要用稍微硬一些的，切出的猕猴桃花才漂亮。

菜谱创建时间：2019-07-25 08:39:29