将西红柿洗净 切十字刀拿开水烫3-5分钟,轻松撕去表皮
将西红柿用勺子撵成泥
加入一颗鸡蛋、面粉、香葱碎、盐和孜然粉, 少量的水(西红柿很多汁,都可以不加☺️)
用筷子搅拌至如视频粘稠程度 (今天终于不用和面了)
搅拌均匀后,倒入少油的平底锅,煎熟即可啦~ 下锅煎的时候番茄多的地方注意将它们分散一下,否则多的地方会鼓起来导致煎不熟
什么时候翻面呢? 等面上一层差不多凝固下面一层差不多就可以了
出锅~颜值与美味兼具 切一切分给家人啦
据说番茄红素遇到油和高温才会释放哟 这个夏天,为了更健康,凉拌西红柿就暂放一边 为了不只吃番茄炒蛋,尝试做做番茄饼吧😋