挑选新鲜的秋葵把头上较老的根部去除并清洗干净
处理好的秋葵切块下锅焯熟,在锅里加入少许的油让秋葵保持色泽。
焯熟的秋葵加入姜蒜和辣椒粉,泼热油激发姜蒜辣椒的香味。
泼油后加入1勺盐,2/1勺糖,2勺生抽,1勺耗油,3勺香醋搅拌均匀。
装盘开吃
秋葵焯熟之后放冰水中浸泡保持色泽,早上太早家里还没有凉白开,所以把焯熟的秋葵放在风扇面前吹快速降温之后颜色也保持的不错😂😂😂