懒人补气血汤

作者： Joey_猫肥家润

气血是对女性来说很重要的，因为只有气血足才能够面色红润有光泽，如果气血不足，就会面色发黄，皮肤看上去毫无光泽。平常有空就会煲些简单的懒人汤品。准备好材料下锅，预约好第二天早上就能喝到暖暖的汤品。尤其是姨妈期。

用料

• 红枣 4颗
• 红糖 一块
• 红豆 一小把
• 黑米 一小把
• 核桃仁 2颗
• 桂圆肉 5枚

懒人补气血汤的做法步骤

步骤 1

此配料是一人份的，提前一天泡发

步骤 2

泡发后用电饭锅煮粥功能即可，最后加入红糖

步骤 3

享用这一碗

菜谱创建时间：2019-07-21 08:40:19