当归姐姐的搬运工—vlog21.brunch：蔬菜鸡肉卷➕酸奶杯

作者： Joy_wanw

用料

• 牛油果 1/2个
• 水煮鸡胸 1块
• 红椒 1/2个
• 布里奶酪 适量
• 豆苗 适量
• 番茄风味酱 适量
• 卷饼皮 1张
• 芒果 1/2个
• 蓝莓 适量
• 希腊酸奶 适量
• 格兰诺拉麦片 适量
• 核桃 适量
• 椰子片 适量

当归姐姐的搬运工—vlog21.brunch：蔬菜鸡肉卷➕酸奶杯的做法步骤

步骤 1

蔬菜合集

步骤 2

卷饼中间涂上番茄风味酱，半个牛油果捣碎铺在中间，撒上适量盐和黑胡椒

步骤 3

切两片布里奶酪铺在牛油果泥上，红椒切丝与水煮鸡胸肉丝混合在一起

步骤 4

平底锅放适量橄榄油，倒入红椒丝和鸡胸肉丝，加入适量黑胡椒炒匀

步骤 5

把炒好的红椒鸡胸肉丝铺在卷饼中间，再铺上适量豆苗

步骤 6

按照👆🏻手法卷起来

步骤 7

斜对角切开

步骤 8

酸奶、格兰诺拉麦片、芒果、蓝莓倒入杯中，上面撒核桃碎和椰子片

步骤 9

开吃

菜谱创建时间：2019-07-19 14:00:18