牛奶打泡,新鲜草莓去蒂打碎加入,美味的草莓奶昔就做好了!
山楂去核、去蒂,加水,和冰糖一起打碎,即成降压去脂,酸甜美味的山楂汁!
去皮加水打碎即可,建议不过滤
芒果奶昔:同草莓奶昔
除山楂汁加冰糖外,都不需加糖,如喜甜可加香蕉之类的甜水果调味