红枣莲子枸杞银耳美容羹

作者： 秋天的女儿

用料

• 银耳 少量朵
• 莲子 几颗
• 枸杞 几颗
• 红枣 几颗

红枣莲子枸杞银耳美容羹的做法步骤

步骤 1

所有食材、一定要少量。我用的是“丑耳”口感黏腻的那种、不是清爽酥脆的那种

步骤 2

1.5L开水放入电炖盅、选择煲汤、竟然要4个小时。电炖盅的好处就是文火慢炖、不会溢锅，所以不用管它。

步骤 3

四个小时后的软糯美味

步骤 4

美容下午茶

红枣莲子枸杞银耳美容羹的小贴士

1.食材要少量、不然就不是下午茶了。变成主食了、很难吃完 2.适合和闺蜜一起分享，我放到瑜伽馆和伽人们一起美容养颜

菜谱创建时间：2019-07-18 15:36:33