生酮食谱 | 牛肉芝士烘蛋（伪披萨）

作者： 生酮食谱

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用料

• 肥牛片 110g
• 马苏里拉奶酪/芝士 50g
• 鸡蛋（全蛋） 3个
• 黑胡椒粉 适量
• 猪油 适量
• 海盐 适量

生酮食谱 | 牛肉芝士烘蛋（伪披萨）的做法步骤

步骤 1

热锅下适量猪油爆炒肥牛片并加入黑胡椒粉调味

步骤 2

把爆炒的肥牛片放入刷了油（橄榄油、猪油均可）的烤盘，倒入打散的鸡蛋液（加入海盐调味）并撒上马苏里拉奶酪，烤箱180℃预热

步骤 3

放入预热好的烤箱，180℃烤25分钟即可出炉！

步骤 4

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生酮食谱 | 牛肉芝士烘蛋（伪披萨）的小贴士

每份三大营养素含量 碳水化合物 6.6g 脂肪 35.5g 蛋白质 50.5g 热量 549kcal

菜谱创建时间：2019-07-17 14:10:21