节瓜用小刀刮掉外皮。
每个瓜切成几个小节,尽量大块,不然等下煲着煲着都碎了。
蚝豉/淡菜有沙,清水冲洗一下,备用;章鱼洗一下,切成小片(或者撕成小片),备用。
猪肉/猪骨冷水下锅,放姜,焯熟,捞出备用。(焯肉的姜片扔掉,等下煲汤再放几片新的姜)
汤锅里面放入全部汤料,加足量水,大火烧开转小火,煲2小时。
煲好之后加盐调味,出锅。