西蓝花炒木耳

作者： 抱猫哥

营养和颜色搭配都比较好的一道菜

用料

• 木耳 10朵
• 盐 适量
• 胡萝卜 半根
• 西兰花 1朵
• 生抽 适量
• 蒜 3瓣
• 盐 适量
• 糖 少许
• 淀粉 适量

西蓝花炒木耳的做法步骤

步骤 1

西蓝花和木耳焯水备用，胡萝卜切片

步骤 2

起锅烧油，下葱花胡萝卜翻炒后，下去西蓝花，炒西蓝花时倒入少许清水

步骤 3

西蓝花快熟时，放入木耳，加入适量盐，少许生抽和糖调味，翻炒后勾芡出锅

西蓝花炒木耳的小贴士

炒青菜时，放入少量热水，有助于青菜保持清嫩

菜谱创建时间：2019-07-17 07:58:29