茄子手撕成大块,蒸熟,晾凉
茄子蒸晾的时候,黄瓜一根用插菜板插成丝,手切的没有这个拌起来均匀好看
蒜切成末,撒在黄瓜丝上面
晾凉的茄子🍆撕成条,放在盆里,加入所有的调料拌匀,喜欢吃辣就加青线椒,不喜欢或者不吃辣不要加哦
就这么简单的一道菜,无油,轻脂,清爽又下饭
1,蒜末不能少哦,这个味道很关键 2,时间充裕的话,可以把茄子撕成条沥水,可以提升口感和摆盘的颜值 3,如果有那种旱黄瓜会更好吃,温州这里也有,但是跟东北的外形类似,口感不同,经常会买到苦的……不会挑,索性不买