每天早餐一份油煎西红柿，老爸远离前列腺疾病

作者： 老梅丽莎

西红柿过油可激发番茄素，番茄素有预防前列腺疾病的作用，这是真的～ 生吃西红柿没有用，就这么神奇。

用料

• 西红柿 1-2个
• 无碘盐 适量
• 橄榄油 随喜
• 罗勒碎 少许

每天早餐一份油煎西红柿，老爸远离前列腺疾病的做法步骤

步骤 1

大西红柿切片。锅里倒入橄榄油，不要等油热就可放入西红柿片。

步骤 2

西红柿片翻面一次，撒上罗勒碎和盐。都少放点，不要抢了西红柿本身的鲜香。

步骤 3

看西红柿片煎软了，关火装盘，汤汁不要浪费，面包片擦汤汁很好吃😋

每天早餐一份油煎西红柿，老爸远离前列腺疾病的小贴士

我老爸坚持早饭这样吃已经有十多年了，现在他八十出头，没有前列腺的问题。推荐！

菜谱创建时间：2019-07-14 00:17:13