烤箱蒜蓉花甲肉

作者： 曼小曼曼曼

特别喜欢吃花甲，饭店里面的铁板花甲吃过总是念念不忘，但是一盘就那么一丢丢总是不够吃，而且饭店里的好吃是好吃，就是那个油还是让人不放心呀。其实，自己完全可以在家做呀。满满的花甲肉大口吃才过瘾！我一直认为烤箱菜是最简单的，而且超级快手，全部准备好烤箱一丢就好啦！如果你也和我一样爱吃就快做起来吧！

用料

• 花甲肉 400克
• 小米辣 适量
• 小葱 适量
• 姜 适量
• 蒜蓉酱 3大勺
• 蚝油 1汤匙
• 油 适量
• 生抽 3汤匙
• 料酒 1汤匙
• 红油 2勺
• 芝麻油 适量
• 辣椒酱 2勺

烤箱蒜蓉花甲肉的做法步骤

步骤 1

我用的是新鲜的花甲肉，所以直接回家清洗一下沥干就好啦。沥干后的花甲加入料酒和姜片去腥。如果没有单独的花甲肉买➡️那么看这里，新鲜的花甲买回家吐沙洗净（一般市场有售无沙花甲）锅中烧水，倒入洗好的花甲大火煮三分钟直到所有花甲都已煮开口，花甲肉倒入冷水中浸泡一会儿，然后把花甲肉剥下来。剩下步骤同前。

步骤 2

烤盘刷一层油，把花甲肉均匀的铺满。

步骤 3

开始准备酱料，小米辣切碎倒入碗中，加入生抽、蚝油、芝麻油、红油、辣椒酱，全部搅拌均匀备用。

步骤 4

加入蒜蓉酱搅拌均匀。蒜蓉酱做法以后再补

步骤 5

把所有酱料均匀的铺在花甲肉上，最后淋上食用油。

步骤 6

烤箱预热以后，上下火180°，十分钟即可。出盘撒香葱碎

步骤 7

超级好吃der

烤箱蒜蓉花甲肉的小贴士

1.蒜蓉酱是这道菜的灵魂，可以买成品也可以自己做。如果不吃辣可以不放辣椒也很好吃，小朋友们也可以吃无辣的。 2.饭店的花甲是带着壳的。你也可以把肉铺在花甲壳里来做。但因为我买的是花甲肉没有壳所以直接来做了，这个我觉得口感无差。 其他想到了再补充。 以上。

菜谱创建时间：2019-07-13 22:26:44