超简单又好吃的便当（幼儿园儿子）

作者： 莉莉家的美食

给娃报的是20天的英文全天暑托班，环境好，离家近，老师好，工作人员都很负责任（家住湖的这一头，暑托班在湖的另一头，窗明几净，风景秀丽）唯一是不提供午餐，嗯嗯，给不挑食的儿子做个便当而己嘛！于如今的我真的真的是小菜一碟了。[呲牙][呲牙][呲牙][呲牙][呲牙]（以上非软文广告，暑托班全部班级都满员了，不接受报名了。典型上海特色对吧？[偷笑][偷笑][愉快]）

用料

• 米饭
• 各式食材

超简单又好吃的便当（幼儿园儿子）的做法步骤

步骤 1

周一：虾仁烩玉米胡萝卜毛豆+西红柿炒鸡蛋+水果。 第一天给儿子做中午便当，手忙脚乱的，连勺子筷子都忘带，羞愧😳，然后厚着脸皮到隔壁便利店讨了一双一次性筷子。（估计是出去浪了三天角色一下子来不及转换？）

步骤 2

周二便当：肉酱时蔬意大利面+可乐鸡翅。 不晓得是技术生疏了还是对自己水平的高估，计划45分钟做好可乐鸡翅，意大利面，还有早餐（煎荷包蛋，法棍切片烤，热牛奶，洗水果），可是实际上完成要1个小时......还是半夜醒来睡不着的罪呀！

步骤 3

周三便当：肥牛金针菇饭+水果

步骤 4

#儿子暑托班便当之四#，香煎三文鱼+菌菇杂蔬肉末豆腐+沙拉+水果+酸奶。

步骤 5

#儿子暑托班便当之五# 土鸡炖土豆口蘑+沙拉+水果十酸奶。儿子最近运动量减少，腰围渐粗，减了部分肉食，多上沙拉🥗[偷笑]

菜谱创建时间：2019-07-12 12:44:23