梦幻焗蛋

作者： 永恒的幸福天使

此菜单是变幻莫测的，是随意的，是自由的，带着点个人色彩，带着点个人气息！

用料

• 必选
• 牛奶 150克
• 鸡蛋 2个
• 芝士碎 适量
• 洋葱碎 15克
• 面包（任选） 1片
• 黑芝麻碎 适量
• 海苔 3片
• 蔬菜菌类：
• 豆腐丸子 3个
• 薏米红豆 适量
• 🥕🌽甜豆粒 20g
• 彩椒丁 20克
• 肉类：
• 牛肉片、火腿、松子小肚、肠类、三文鱼、银鱼、金枪鱼、巴沙鱼、鳕鱼等任选 适量

梦幻焗蛋的做法步骤

步骤 1

除海苔、黑芝麻碎以外，将所以的东西混合，倒入器皿，最上面撒上黑芝麻碎

步骤 2

上锅蒸20分钟，出锅撒上海苔即可！

梦幻焗蛋的小贴士

必选项里建议全部加入，蔬菜菌类肉类我没有列举的很齐全，适量选择自己喜欢的就好，也可以加入水果类、坚果类，牛奶先三元早餐奶也很棒，也可以加入麦片之类的，总之五彩斑斓、色彩缤纷，再配上一杯鲜榨果汁🍹或者奶昔，那将是一个美妙绝伦的早餐！

菜谱创建时间：2019-07-12 09:39:13