刮油神器👉👉苦瓜牛奶汁

作者： 被设计耽误的美少女厨子

用料

• 苦瓜1根
• 纯牛奶一瓶
• 纯净水300毫升 克

刮油神器👉👉苦瓜牛奶汁的做法步骤

步骤 1

首先苦瓜去囊，切成小块，放进榨汁机

步骤 2

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步骤 3

加入水，牛奶一起打就可以

步骤 4

过滤掉渣口感更好，但是考虑到精华苦瓜纤维都是刮油的，还是一起喝下去了，就像奶昔一样

步骤 5

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步骤 6

放进冰箱冷冻一下没那么难喝

刮油神器👉👉苦瓜牛奶汁的小贴士

放冰箱冷冻口感更佳

菜谱创建时间：2019-07-10 22:32:00