夏日祛湿汤做法之赤小豆薏米汤

作者： 彩虹食记课堂

初夏已经过去，盛夏已经来到。总是喊着湿气重的朋友们可别错过了这个夏天，更别错过了这一碗赤小豆薏米祛湿汤。

用料

• 薏米 80克
• 赤小豆 80克
• 芡实 80克
• 湘莲 25克

夏日祛湿汤做法之赤小豆薏米汤的做法步骤

步骤 1

把所有食材放入陶土锅中

步骤 2

用流动的水清洗干净

步骤 3

加2升的纯净水后，起锅大火烧开，小火煮1.5-2个小时（煮制所有食材爆花、软糯即可）

步骤 4

赤小豆薏米汤就完成了

夏日祛湿汤做法之赤小豆薏米汤的小贴士

赤小豆薏米汤 夏日里的养生

菜谱创建时间：2019-07-10 13:19:41