一周(粥)不重样

作者： tao淘妈爱美食

好喝，营养又止饿。现代生活精细食物吃得较多，杂粮也要适当吃点哦！

用料

• 各种五谷 任意发挥

一周(粥)不重样的做法步骤

步骤 1

食材:水，大米，小米，红米。

步骤 2

食材:水，大米，小米，藜麦。

步骤 3

食材:水，大米，小米，山药，红枣。

步骤 4

食材:水，大米，玉米渣，芸豆。

步骤 5

食材:水，大米，小米，藜麦。板栗。

步骤 6

食材:水，大米，紫薯。

步骤 7

食材:水，小米，山药，花生。

菜谱创建时间：2019-07-09 15:42:07