藜麦三文鱼牛油果沙拉

作者： 甜豌豆哎

露肉肉的季节，总想要去掉点什么……来盘好吃的沙拉吧，不用担心那个“游泳圈”了！

用料

• 牛油果 半个
• 三文鱼 1小块
• 藜麦君的免洗白藜麦 4勺
• 鸡蛋 1个
• 香蕉 1根
• 脱脂酸奶或油醋汁 2大勺

藜麦三文鱼牛油果沙拉的做法步骤

步骤 1

免洗，不用浸泡的藜麦真心方便，想吃就吃。

步骤 2

加入纯净水，小火煮15-20分钟即可，滤去水分备用。方便吧！

步骤 3

牛油果要选熟的。

步骤 4

食材切丁。

步骤 5

加入一个溏心蛋，这个超爱！再加入脱脂酸奶或者油醋汁，选一个就好，看自己喜欢啦！

菜谱创建时间：2019-07-09 08:24:22