绿豆放水里冰箱冷藏泡一夜。一定要用新买的绿豆。那种放了很久的绿豆,蒸出来特别特别干,没有水分。
第二天蒸锅里放绿豆,蒸到轻轻一捏就烂,把绿豆捣成泥。蔓越莓切碎。
锅里放黄油、玉米油开小火,黄油融化,加入绿豆泥翻炒。
加入糖和蜂蜜继续炒,一直开小火,不停的翻炒,别心急,多炒一会,翻炒到绿豆泥抱团,不松散,最后加入蔓越莓干。
出锅,称30克一个小团。
放模具里,推出型。
保鲜膜封好,放冰箱冷藏。
冷藏后口感湿润清凉。
加了蔓越莓一点都不腻。
下午茶棒棒哒!
这是用带皮绿豆,就是市场超市随便买到的普通绿豆做的。
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带皮绿豆也很好吃。
绿豆味道更浓郁!
油和糖,我已经减到最少最少了。