紫薯窝窝头

作者： 像花一样美

减脂期间紫薯吃腻了，换个吃法

用料

• 紫薯 2个
• 糯米粉 2小把
• 黑全麦面粉 适量
• 牛奶 适量
• 食用油 少许

紫薯窝窝头的做法步骤

步骤 1

把蒸熟的紫薯去皮压成泥，放入2小把糯米粉，适量的黑全麦面粉，加少取牛奶，揉成团（可以加点白糖，个人减脂中，所以没加糖）

步骤 2

取一小剂面团，弄成窝窝头的形状

步骤 3

下面是这样的

步骤 4

蒸屉上抹少许食用油，把做好的窝窝头放在上面，大火至水滚之后转小火蒸15到20分钟

步骤 5

紫薯窝窝头就完成了

步骤 6

甜甜糯糯，还是不错的

菜谱创建时间：2019-07-06 13:07:34